Gestern musste ich mich erstmal dran gewöhnen mehr auf mein Essen zu achten.
Ich werd das ganze Schokozeugs vernichten und aus meinem Leben verbannen :)
Heute fühle ich mich schon etwas besser,
vielleicht auch, weils heut Abend ab nach Amsterdam geht.
Ich dachte mir, ich packe vielleicht als Snack Rohkost ein, für die Fahrt...

Ich muss mir noch das Frühstücken angewöhnen...

Mein bis jetziges Resüme: Ich esse eindeutig zuviel Schokolade
werde gleich Morgen Antrag auf Vernichtung des Schokoladenschrankes stellen, direkt beim Chef. 300 Kollegen werden mich lynchen wollen aber hey, wer schön sein will muss ja bekanntlicherweise Leiden!

Ich frag mich wie ich mich heut Abend abklenken soll. Naja muss ja putzen und Wäsche machen, da ich morgen Abend nach Amsterdam verreise.
Lieber Gott, mach mich Schokoladenresistent!

Es ist jetzt viertel vor 11 Uhr morgens.
Ich habe mir wie immer einen Kaffee, bei uns an der Kaffeetheke gegönnt. Ganz automatisch hab ich ne Menge Schokopulver reingehaun UND nebenher n Schokobon sowie ein Schokoriegel verputzt.

HALLO??!!?? Letzte Nacht hab ich noch gesagt, dass das Ganze aufhört und sich was ändern muss und ich greif total automatisiert wieder in die "Fettfallen" :schock:

Na gut, ich werde vorsichtiger sein. Später leg ich mir noch ne Waage zu... das wühlt mich innerlich schon etwas auf.

Zumindest glaube ich, dass es momentan 105 kg sind.
105 kg bei einer Größe von 1,70 m.
Gewogen habe ich mich das letzte mal vor zwei Wochen. Seit ich keine Waage mehr im Haus habe, ist es leichter sein Gewicht zu verleugnen und stetig zuzunehmen im Glauben "auf die ein, zwei kg kommt es auch nicht mehr an".
Aber denkste, auf die ein, zwei Kg kommt es zum Schluss dann doch an, denn jeder angefressene Kilogramm bedeutet knappe 7000 kcal die zu verbrennen sind.

Warum ich abnehmen will? Ich hab zwar gelesen das etwas übergewicht sehr gesund sein soll, jedoch hat es bei mir ein tolerantes Maß überschritten. Meine kurzatmigkeit vor allen Dingen, die Gelenke, die ich in jedem Schritt spüre und die Unattraktivität die ich fühle, sobald ich mich im Spiegel ansehe.

Mein Liebesleben leidet vorallen Dingen darunter. Ich bin so gefangen mit dem Gedanken an meinem Gewicht, dass ich mich mehr oder weniger unsichtbar gemacht hab in den zwei Jahren des stetigen Zunehmens.

Das erste was ich jetzt mache, ist mir eine Waage kaufen. Ich werde mein Gewicht wieder genauer überprüfen müssen. Ansonsten hab ich weniger an eine Diät gedacht als an eine Ernährungsumstellung.
Auf lange Sicht gesehen wird es wohl die bessere Lösung sein.

Unter Zeitdruck setz ich mich jetzt besser mal nicht. Ich weiss nur, dass sowas mich immer wieder zum scheitern bringt.

Na dann würde ich mal sagen: Auf frohes Abspecken!